Вы профессионально занимаетесь спортом? Вы довольно часто посещаете тренажерный зал? Вы хотите заниматься с максимальной отдачей сил и быстро восстанавливаться после
тренировки?
Мужчины хотят обрести атлетическое телосложение,
накачать мышцы; женщины обычно стремятся
похудеть; люди постарше –
укрепить здоровье, улучшить самочувствие. Кроме того, у каждого человека есть свои индивидуальные пожелания или слабые места, справиться с которыми можно в результате упорной
тренировки.
Спорт - это образ жизни, посвященный сохранению физической привлекательности и красоты. Как правило, люди, которые любят себя, оказываются более успешными, чем не заботящиеся о себе.
Но чтобы
накачать мышцы и иметь красивую фигуру, одной тренировки мышц недостаточно. Правильное
спортивное питание не менее важный фактор, который отвечает за красивую фигуру, за поддержку здоровья, предохраняет от заболеваний и замедляет процессы старения. Питание спортсменов должно включать в себя углеводы, витамины, минералы и качественные
протеины, из которых строится мышечная масса и формируется красивая фигура.
Протеины – это основной строительный материал мышц и соединительной ткани (связок, сухожилий и т.д.). В общем рационе
протеины должны составлять от 10 до 20% дневного количества калорий.
Для занимающихся легкой атлетикой суточная норма протеина составляет 1.2-1.4 г на кг веса, для тяжелоатлетов этот показатель составляет 1.5-1.7 г. Не рекомендуется превышать эти нормы, чтобы не перегружать организм.
Компания Гербалайф предлагает сегодня замечательный по вкусу
протеиновый коктейль, который можно дополнительно обогатить протеином до необходимого количества, добавив в коктейль
Протеиновую смесь (растительный и
сывороточный протеин). Это новые возможности формирования фигуры!
Многие спортсмены заканчивают свой день протеиновым коктейлем, который помогает восполнить белок, который усваивается относительно медленно, и тем самым продолжить наращивание мышц во время ночного сна.
Спортивное питание должно содержать качественные
протеины. Наш продукт может быть включен в рацион питания уже с 12 лет.
Питательный коктейль,
Протеиновая смесь и биодобавки компании Гербалайф помогут вам обеспечить прилив сил и энергии во время тренировок, восстановить мышцы после нагрузок и сформировать красивую фигуру.
Купить спортивное питание и получить индивидуальные рекомендации вы можете в нашем интернет магазине. Познакомиться со знаменитыми сортсменами, которые использут продукты Гербалайф, вы можете в наших
новостях.
Официальная информация для спортсменов